Für Frauen gehört der Sport-BH zu den wichtigsten Kleidungsstücken beim Laufen. Schon die Tennisspielerin Anna Kournikova hat uns in der Werbung beigebracht: „Only the ball should bounce“. So sollte es auch beim Joggen sein, denn beim Laufen bewegt sich der Busen schutzlos mehrere Zentimeter auf und ab – eine große Belastung für Bindegewebe und Haut, denn der Busen hat keine eigenen Muskeln.
Die Stützfunktion ist das Hauptkriterium eines Sport-BHs. Im Fachhandel gibt es dafür verschiedene Varianten: niedrige Stützfunktionen für Sportarten wie Yoga, mittlere Stützfunktionen für Nordic Walking, starke Stützfunktionen für Ball- und Schlagsportarten und zu guter Letzt die BHs mit dem größten Halt für das Joggen. Darauf sollten Sie also beim Kauf eines Sport-BHs achten.
Natürlich ist neben einem guten Halt auch die Passform an sich wichtig. Der richtige BH schnürt nicht ein. Zudem haben Sport-BHs in den meisten Fällen keine Bügel und nur wenig Nähte. Ob Sie nun einen Sport-BH mit Häkchen auf der Rückseite oder einen im Ringer-Stil zum Über-den-Kopf-ziehen wählen, ist individuell Ihnen überlassen. Probieren Sie mehrere Modelle an und wählen Sie den Sport-BH, der richtig passt, einen guten Halt bietet und in dem Sie sich wohlfühlen.
Wir empfehlen folgende Sport-BH Modelle für Läuferinnen:
NIKE Swift U Back
Guter Halt für Sportarten, die nach einer starken Stützfunktion verlangen. Die Träger sind wegen des Klettverschlusses gut verstellbar.
Falke Bra Top Miami
Kombination aus BH und Lauftop. Idealer Sport-BH für kleine Körbchengrößen. Wenig Nähte, gute Belüftung. Ungepolsterte, verstellbare Träger.
Shock Absorber Run
Doppellagiger Sport-BH, der sich gut an- und ausziehen lässt. Verstellbare Träger mit Verschluss für Ringer-Stil.
Triaction Hybrid Star P
Sport-BH mit vorgeformten Cups. Verstellbares und rutschfestes Brustband. Gut gepolsterte und verstellbare Träger. Die Empfehlung für große Körbchen.
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